Was macht dich im Leben fast genauso glücklich wie Yoga?
Zeit mit meinen Liebsten. Ich sitzen unglaublich gerne mit netten Menschen in lauten lustigen Runden; ich führe gerne lange, manchmal leise Gespräche: spiele Spiele, koche mit oder für andere… ganz egal. Ich tanke Kraft im Zusammensein mit anderen.
Was sollen Menschen aus deinem Unterricht mitnehmen – außer Schweiß & Shavasana?
Ich würde mir sehr wünschen, dass mein Unterricht dabei hilft etwas gelassener zu sein oder zu werden. Das Bedürfnis nach mehr Gelassenheit ist der Grund warum ich mit Yoga gestartet bin und immer wieder auf die Matte gehe. Wenn ich jemand anders ein bisschen dabei unterstützen kann, freue ich mich sehr.
Was rettet dich, wenn’s im Leben mal knirscht?
Tief in den Bauch einatmen. Fast jeden Tag benutze ich diesen kleinen Trick um wieder bei mir anzukommen und ein bisschen ruhiger zu werden. Hilft immer.
