Kundalini oder Vinyasa Yoga? Welche Krya, welche Asana?
Ein kraftvoller Mix aus beidem. Auf jeden Fall ist Katze-Kuh, ein herabschauender Hund und eine Cobra dabei. Und dann sehr oft eine Krya für Herz und/oder eine Mantra-Meditation.
Was passiert in deiner Stunde immer – und was garantiert nie?
Viel Bewegung, etwas Schweiß und definitiv mindestens ein Lachen. Selten hingegen gibt es komplexe Asanas wie Armbalancen.
Was macht dich im Leben fast genauso glücklich wie Yoga?
Eine Umarmung von meinem Mann, eine Hand meiner Kinder in meiner, ein Tag am Meer mit Freunden und mein Garten.
Was macht deinen Unterricht unverwechselbar?
Er ist kraftvoll, fundiert und herzlich.
Ein Satz, den du im Unterricht oft sagst – und auch wirklich meinst.
just do it!
Yoga: heiße Liebe oder tägliche Beziehungspflege?
Heißeste lebensrettende und lebenserhaltende Liebe!
