Wenn du nur 15 Minuten hast – was machst du auf der Matte?
Reihe zur Belebung der Wirbelsäule, Sonnengrüße, Nabelaktivierung, Kopfstand und ein paar Momente Meditation in Stille.
Kundalini oder Vinyasa Yoga? Welche Krya, welche Asana?
Kundalini! Zur Zeit Sitali Pranayam, Nabhi Kriya und Laya Yoga Meditation, aber das wechselt immer mal wieder
Was macht dich im Leben fast genauso glücklich wie Yoga?
Das Meer.
Was macht deinen Unterricht unverwechselbar?
Beim Unterrichten ist mir wichtig, dass sich alle willkommen fühlen, ganz gleich wieviel Vorerfahrung, Ausdauer und Beweglichkeit vorhanden ist. In meinen Klassen biete ich Dir Varianten an, mit denen Du dabei sein und wachsen kannst.
Yoga: heiße Liebe oder tägliche Beziehungspflege?
tägliche Beziehungspflege mit viel Leidenschaft 🙂
