mit Kate Velvet & Michi Fink
6 Termine · geschlossene Gruppe · ab 16.04. · immer Donnerstags 17:00 – 18:00H
Unser Herzraum ist eines der stärksten Zentren unseres Körpers – ob aus energetischer, emotionaler oder physiologischer Sicht.
Heute weiss man, dass es auf all diesen Ebenen ausgleichend und nährend wirkt, wenn wir diese Region unseres Körpers mit Aufmerksamkeit und Energie fluten.
Ein Zustand von Kohärenz entsteht- wir werden resilienter, ruhiger, rezeptiver, weiter.
Kundalini Yoga ist hier ein wunderbares Werkzeug. In diesem Kurs widmen wir uns 6 Wochen lang ganz unserem Herzraum – und greifen dafür tief in die Yoga-Trickkiste.
Dabei bleiben die Klassen zugänglich und informativ. Wir schaffen einen sicheren Raum, in dem du dich ausprobieren, Fragen stellen und tiefer gehen kannst. Jede Woche erwartet dich Input, Praxis und Raum für Austausch. Dazu bekommst du alle Materialien (Playlists, Kriyas & mehr) und wirst über eine WhatsApp-Gruppe begleitet.
Was dich erwartet:
- 6 Wochen in geschlossener Gruppe – konstantes Feld & vertraute Atmosphäre
- Atemtechniken des Kundalini Yoga: erklärt & erlebt
- Playlists, Kriyas & Materialien zum Nachüben
- WhatsApp-Gruppe für Begleitung & Austausch
Für alle Levels – ob du gerade beginnst und einen sicheren Einstieg suchst oder schon lange praktizierst und neue Tiefe erleben möchtest.
Sichere dir jetzt deinen Platz!
Regulär · 118€
Member Ticket · 99€
