Wenn du nur 15 Minuten hast – was machst du auf der Matte?
Atmen, Spinal activation, Sonnengruß und nochmal atmen – so startet der Morgen 🙃
Kundalini oder Vinyasa Yoga? Welche Krya, welche Asana?
Am liebsten beides! Aber richtige Favoriten habe ich nicht – alles nach Tagesform!
Was rettet dich, wenn’s im Leben mal knirscht?
Yoga 🙃 und die Menschen, die mir nahe sind
Ein Satz, den du im Unterricht oft sagst – und auch wirklich meinst.
Dankbarkeit dafür, dass es dich gibt!
Yoga: heiße Liebe oder tägliche Beziehungspflege?
Beides! Und bedingt das eine nicht auch das andere?
