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First Time

300H Yogalehrer *innen Ausbildung in Köln

Fachliche Tiefe. Tiefe Praxis. Dein eigener Ausdruck.

Diese Ausbildung ist für alle, die tiefer gehen möchten.
Für Yogalehrer*innen, die ihre Praxis und ihr Unterrichten auf das nächste Level bringen wollen. Für Menschen, die ihr Wissen fundiert erweitern und gleichzeitig ihren eigenen Ausdruck als Lehrer*in entwickeln möchten.
 
Über elf Monate begleiten wir dich durch vier thematische Ausbildungsfelder, die Körper, Energie, Geist und Ausdruck miteinander verbinden. Die Module greifen ineinander und vertiefen sich im Jahresverlauf durch Theorie, Praxis und gemeinsame Erfahrung.
 
Uns ist wichtig, dich auf Augenhöhe zu begleiten.
Wir schaffen einen Rahmen, in dem du Fragen stellen, ausprobieren, reflektieren und wachsen kannst. Einen Raum, in dem du dein Wissen vertiefst, deine Wahrnehmung schärfst und Schritt für Schritt zu einem Unterricht findest, der wirklich aus dir heraus entsteht.
 
Ein zentraler Bestandteil der Ausbildung ist die eigene Praxis. Wir praktizieren gemeinsam intensiv und begleiten dich gleichzeitig dabei, über das Jahr hinweg eine konstante persönliche Praxis zu entwickeln und zu verfeinern. Daraus entsteht die Tiefe, die gutes Unterrichten trägt.
 
Die Ausbildung wird Yoga Alliance-zertifiziert sein und verbindet einen professionellen Rahmen mit persönlicher Begleitung und individueller Entwicklung.
 

Info Abend

Sei am 20. Juli bei unserem Info-Abend dabei!
18:00H · Online

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So ist die Ausbildung aufgebaut

The
Intelligent Body

Anatomy & Therapeutic Practice
Mit Beate Meyer und Lena Bartels
Inhalte
Der Körper ist unser Ausgangspunkt.
In diesem Ausbildungsfeld vertiefst du dein Verständnis von funktioneller Anatomie, therapeutischem Arbeiten, 1:1 Teaching und präzisen Assists. Du lernst, Körper differenziert zu lesen, Bewegungsmuster besser zu verstehen und individuelle Praxis intelligent anzupassen.
Dieses Modul schafft Sicherheit, Präzision und einen klaren fachlichen Boden für alles, was folgt.

Module:
Advanced Alignment & Yoga Props
 
Advanced Anatomy & Yoga Therapy
 
 
 

The
Energetic System

Yoga of the Subtle Body · 
Yoga als Energiearbeit
Mit Kate Velvet und Michi Fink 
Inhalte
Hier tauchen wir tief in die energetische Dimension des Yoga ein.
Fortgeschrittene Breathwork-Techniken, Kundalini Immersion, Kriya-Praxis und energetisches Sequencing bilden das Herzstück unseres Ansatzes. Gemeinsam erforschen wir, wie Atem, Aufmerksamkeit und Bewegung auf Nervensystem, Energie und Bewusstseinszustände wirken.
Dabei verbinden wir traditionelle Praxisformen mit einem modernen, undogmatischen und zeitgemäßen Verständnis von Yoga als Energiearbeit — mit großer Wertschätzung für die Tiefe und Weisheit der Tradition.
Dieses Ausbildungsfeld ist zentral für unseren Ansatz: Yoga als Praxis, die weit über Asana hinausgeht und den Menschen in seiner ganzen Tiefe anspricht.
 
Module:
Energetic Sequencing

The Radiant Body

The Living Practice: Kriya & the Power of Mantra

The
Inner Landscape

Wahrnehmung, Geist und Bewusstsein
Mit Kate Velvet, Nadine Runggaldier, Ulrike Stemmer und Mandy Hermann
Inhalte
Yoga ist immer auch innere Arbeit.
Philosophie, Meditation, Mantra, Yin und Achtsamkeit eröffnen einen Raum für Reflexion und Vertiefung. Hier geht es um Präsenz, Wahrnehmung und die Fähigkeit, innere Prozesse bewusst zu begleiten — in der eigenen Praxis ebenso wie später im Unterrichten.

Dieser Bereich stärkt dein Verständnis für die subtileren Ebenen von Yoga und schult deine Fähigkeit, Räume für Ruhe, Tiefe und Bewusstsein zu halten.

Module:
Yogic Philosophy

The Way to your true Self- Mediation & Mindfulness

Holding Space: A Yin Exploration

The Resonant Body – Sound, Frequency & Vibration

 

Voice
&
Expression

The Teacher’s Presence · Embodied Teaching
Mit Ulrike Stemmer, Kate Velvet und Michi Fink 
Inhalte
In diesem Ausbildungsfeld steht dein persönlicher Ausdruck als Lehrer:in im Mittelpunkt.
Durch die Arbeit mit Stimme, Mantra, Bhakti Yoga und Präsenz erforschst du, wie Unterricht Tiefe, Resonanz und Verbindung erzeugen kann.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf persönlichem Wachstum und Reflexionsvermögen. Durch Coaching-Elemente und begleitete Selbstreflexion entwickelst du mehr Klarheit über deine Rolle, deine Stärken und die Art von Räumen, die du halten möchtest.

Ergänzt wird dieser Bereich durch ganz praktische Werkzeuge für die Unterrichtsgestaltung: Workshop-Konzeption, didaktischer Aufbau, inhaltlich dichte Klassenformate und die Entwicklung eigener Angebote mit klarer Handschrift.

Module:
Soul Teaching

 

The Conscious Teacher – Business & Dharma

Dein Ausbildungs-Team

Die Ausbildung wird von einem Team erfahrener Lehrerinnen mit langjähriger Unterrichts- und Ausbildungserfahrung geleitet.

Lehrerin Yoga Teacher Training in Köln
Michi Fink
Michi ist Yogalehrerin, Ausbilderin und leidenschaftliche Forscherin der inneren und äußeren Welt. Nach ihrer Promotion in Molekularbiologie hat sie viele Jahre in der Wissenschaft gearbeitet – heute fließt dieses Wissen über Körper, Geist und Energie unmittelbar in ihren Unterricht ein.
 
Ihre Basis liegt im Hatha- und Vinyasa-Yoga, geprägt durch ihre Zeit bei Lord Vishnu’s Couch, wo sie ein tiefes Verständnis für Alignment und präzises Unterrichten entwickelt hat. Später vertiefte sie ihre Praxis bei Kia Miller und fand im Kundalini Yoga ihre große Leidenschaft: die Arbeit mit Energie, Bewusstsein und Transformation.
 
Michi unterrichtet klar, lebendig und mit viel Herz – immer mit dem Ziel, Yoga erfahrbar, transformierend und zugänglich zu machen. Ihr Schwerpunkt liegt auf „all things Energy Yoga“: Chakren, Bandhas, Mudras, Mantras und Pranayama – den feinstofflichen Werkzeugen, die Körper, Geist und Seele verbinden.
 
In ihrer Arbeit vereint sie moderne Wissenschaft mit der Tiefe der yogischen Traditionen, schafft Räume für Erkenntnis und Bewusstsein – und lädt dazu ein, das eigene Potenzial mutig zu entfalten.
 
 
Lehrerin Yogaausbildung in Köln
Kate Velvet

Kate liebt es, Menschen zu begleiten – auf der Matte und darüber hinaus.

Als Dozentin in der Yogaausbildung vermittelt sie Inhalte praxisnah, verständlich und mit einer offenen, nahbaren Art. Ihr ist es wichtig, Yoga für alle Körper zugänglich und inklusiv zu gestalten und einen Raum zu schaffen, in dem jede*r in Verbindung und Authentizität wachsen kann.

Kate hat die 200- und 300-Stunden Vinyasa Teacher Trainings bei Vishnus Couch in Köln sowie eine Yin Yoga Ausbildung bei Stefanie Ahrend abgeschlossen. Besonders schlägt ihr Herz für Kundalini Yoga: Ihre Ausbildung bei Panch Nishan in Berlin hat ihre eigene Praxis stark geprägt und ihr Leben und ihre Arbeit nachhaltig verändert!

Neben diversen Fortbildungen und Workshops, hat sie verschiedene Soundhealing-Ausbildungen absolviert.

Kates Unterricht zeichnet sich durch unterschiedliche Qualitäten aus – je nach Fokus und Ausrichtung. Ihre Klassen reichen von klar strukturiertem, alignment-basiertem Yoga über kräftigende Vinyasa-Flows bis hin zu intuitiven Sequenzen mit mehr Raum zum Spüren.
Mal schlicht und zugänglich, mal kreativ und fließend – immer getragen von Atem, Präsenz und Tiefe.

Lena Bartels

Lena ist Yogalehrerin, Ausrichtungsnerd ☺ und systemische Beraterin  Sie bringt ihre Leidenschaft und Expertise für intelligentes Sequencing, präzises Alignment, achtsame Hands-On-Assists und den bewussten Einsatz von Hilfsmitteln in die Ausbildung ein.

Ihre Basis liegt im fließenden Vinyasa-Yoga, das sie seit über zwölf Jahren mit viel Klarheit, Humor und Herz unterrichtet. Lenas Unterricht ist geprägt von der Magie dynamischer Sequenzen und dem tiefen Verständnis für den Körper.


Sie hat über 500 Stunden Ausbildung bei Lord Vishnus Couch sowie eine Yin Ausbildung bei Stefanie Arend abgeschlossen und sich in den letzten Jahren stetig weitergebildet. Als Dozentin verbindet sie die Lebendigkeit und Kreativität des Vinyasa-Yoga mit der Struktur und Präzision des Iyengar-Yoga sowie der intelligenten Geometrie und inneren Tiefe des Katonah-Yoga.

Mit feinem Gespür, Klarheit und Leichtigkeit schafft Lena eine Lernatmosphäre, in der Technik, Bewusstsein und Freude miteinander verschmelzen. Sie legt Wert darauf, das Verständnis für Asana zu vertiefen, das Auge zu schulen und den Körper bewusst wahrzunehmen. Ihre Schüler*innen lernen, Props intelligent einzusetzen, klar zu sprechen und eine sensible, präzise Sprache in ihrer Anleitung zu entwickeln. Mit viel Herz und Humor lädt Lena dazu ein, die eigene Praxis neugierig zu erforschen, Grenzen bewusst wahrzunehmen und Yoga erfahrbar und erlebbar zu gestalten.

Beate Meyer

Beate Meyer ist Yogalehrerin, Physiotherapeutin und Referentin für funktionelle Anatomie in Yogalehrerausbildungen bundesweit.
Sie ist für die Basis- wie auch Aufbau-Anatomie sehr angefragt, unterrichtet aber auch Weiterbildungen zum Thema Yogatherapie, Faszien und Prävention im Yoga. In den Ausbildungen hat angewandte Anatomie für Beate immer einen Bezug zur Yogapraxis, ist lebendig und spannend, was sie mit viel Herz und Begeisterung vermittelt.

Ihre eigene Yogalehrer-Ausbildung ergänzte sie über drei Jahre mit der SvasthaYogatherapie Ausbildung bei G. Mohan/G. Niesen.

Vielen nationalen und internationalen Lehrern ist sie auf ihrem Yogaweg begegnet, die ihr Wissen und ihre Erfahrungen im Yoga vertieft und ergänzt haben. Durch ihre langjährige Erfahrung als Physiotherapeutin verbindet sie in ihrem Unterricht Yoga und Therapie, um eine individuell ausgerichtete Yogapraxis zu ermöglichen.

Ein strukturierter Unterrichtsaufbau mit Variationen und Möglichkeiten für jede Konstitution, ein kreatives Sequenzing, verbunden mit Freude und Spaß sind ihr sehr wichtig. Ihre Schüler lieben ihre klare Sprache, das präzise Ansagen in der Ausrichtung, ihr Wissen um anatomisches Alignment und die genauen Assists beim Unterrichten.

Ihre Kompetenz in der angewandten Yogatherapie ermöglicht Ihren Teilnehmern jeden Alters oder denen mit körperlichen Einschränkungen Freude, Entwicklung und Erfahrung in der eigenen Yoga Praxis.

Beate liebt die Leichtigkeit des Vinyasa-Yoga, die Klarheit im Hatha-Yoga, die Präzision des Iyengar-Yoga und die Ruhe im Yin-Yoga. Diese Yogastile prägen ihren Unterricht, so dass Dynamik, Umsicht, Genauigkeit und Achtsamkeit ihre Klassen auszeichnen und sie Elemente aller Stile integriert ohne sie zu vermischen.

Ausbildungen:

• Physiotherapeutin seit 1992 (diverse Fort- und Weiterbildungen) • 200h Ausbildung zur Vinyasa-Yogalehrerin (Vishnuscouch 2007)

• 300h Ausbildung Svastha Yoga Therapie nach Krishnamacharya

• Zertifizierte Yogatherapeutin seit 2012

• Ausbilderin und Referentin (Anatomie und Yogatherapie) in 200h Vinyasa Teacher Trainings wie auch in 300h plus Teacher Trainings bei diversen Yogainstituten bundesweit

• YIN-Yoga Ausbildung diverser Module bei Stefanie Arend

• Weiterbildung Yoga & Psychologie (Richard Hackenberg) • Gründerin der Yogatherapie-Weiterbildungen „Yoga trifft Therapie“ (www.yoga-trifft-therapie)

Ulrike Stemmer

Ulrike unterrichtet seit ihrer ersten Ausbildung bei Lord Vishnus Couch in 2016 offene Klassen, Retreats sowie mittlerweile auch Aus- und Weiterbildungen. Besonders geprägt ist ihre Arbeit durch die Kraft von Klang und Mantra: Seit einer Reise nach Indien vor vielen Jahren, wo sie ihr erstes Harmonium fand, ist die Mantra-Praxis ein fester Bestandteil ihrer persönlichen Praxis und des Unterrichtens.

Ulrike verbindet kreative, fließende Vinyasa-Sequenzen mit Yoga-Philosophie, Mantra-Arbeit und sorgfältig kuratierten Playlists. Inspiriert durch Laughing Lotus Yoga sowie Einflüsse aus Jivamukti, Kundalini Yoga und Traditioneller Chinesischen Medizin schafft sie Räume, in denen die Menschen sich sicher und ehrlich begegnen können. 

Ihre Ausbildungen sind zudem geprägt von ihrer fundierten Erfahrung in der Arbeit mit Menschen und der Erwachsenenbildung: Seit acht Jahren ist sie als Trainerin,Coach und Dozierende tätig und verbindet klare Didaktik mit einer verwurzelten und gleichzeitig modernen Spiritualität. Praxisnahe Inhalte, tiefgehende Selbstreflexion und die Integration in den Alltag stehen dabei im Mittelpunkt.

Bhakti ist für Ulrike kein Konzept, sondern gelebte Praxis: lebendig, ehrlich und zutiefst menschlich.

Nadine Runggaldier

Nadine unterrichtet Yoga nicht nach Schema F – sie liebt es Systeme zu verbinden und Energien bewusst zu leiten.

Durch ihre über 1000 Stunden Ausbildung in Vinyasa, Yin und Katonah, bringt sie Tiefe und Vielfalt mit, die den Unterricht wirklich trägt.

Mit viel Erfahrung in verschiedenen Ausbildungen zeichnet sie sich aus durch Klarheit und Struktur, die dich mit Leichtigkeit lernen lässt und gleichzeitig über den Tellerrand schaut.

Mandy Herrmann

Yoga zu üben heißt im Hier und Jetzt zu sein, um das Ganze zu erkennen und bewusst Eins zu werden mit dem Leben. In Mandys Unterricht findet man viel Inspiration auf unterschiedlichen Ebenen, eine Einladung in die eigene Praxis mitzunehmen, was funktioniert und den Alltag zu transformieren. Du lernst deinen Körper und Geist kennen und deine Potenziale zu entfalten. Mit dieser ganzheitlichen Yogapraxis kannst du verschlossene Bereiche wieder zugänglich machen, um neue Perspektiven, neue Wahrheiten zu erschließen.

Mandy unterrichtet seit 2017 Yoga. Sie hat ihre 500 Std. Ausbildungen im Vinyasa Yoga bei Lord Vishnus Couch in Köln gemacht und sich seitdem in den Yogastilen YIN (nach Suzee und Paul Grilley) und KATONAH weitergebildet. Zu ihren LehrerInnen gehören u. a. Stefanie Arend, Katonah Begründerin Nevin Michaan und Abbie Galvin. Nachdem sie 2011 mit klassischer Massage begann, fand sie 2018 in der Thai Massage nach Asokananda die magischen Verbindung von der buddhistischen Lehre und Bodywork. Sie lernt u. a. bei Krishnatakis, Senior Teacher des Sunshine Networks und David Lutt, co-founder des Osteothai. In Chiang Mai, Thailand, hat sie ihre Praxis in Thai Massage Kursen im Sunshine Network von Asokananda und in der BOONTHUMME THAI MASSAGE SCHOOL weiter vertieft. Mit Leidenschaft vermittelt sie die Achtsamkeitspraxis nach Thich Nhat Hanh, gelernt in ihrer dreijährigen Ausbildung bei Georg Lolos. Im International Insight Meditation Center in Thailand praktizierte sie Vipassana Meditation basierend auf den vier Grundlagen der Achtsamkeit nach Ajarn Tong Sirimangalo.

Achtsamkeit ist Meditationspraxis im Alltag, die uns dabei hilft, leichter und freier zu sein und gute Entscheidungen für uns zu treffen. Was alles miteinander verbindet ist YOGA als achtsame Lebenspraxis.

Abschluss & Prüfung

Den Abschluss der Ausbildung bildet ein von dir entwickelter und unterrichteter Yoga-Workshop.
Von der ersten Idee über die didaktische Vorbereitung bis zur Durchführung erhältst du im Laufe des Jahres alle Werkzeuge, um Klassen und Workshops fundiert, klar und mit eigener Handschrift zu gestalten.
Die Abschlussprüfung macht sichtbar, was du im Laufe der Ausbildung entwickelt hast: fachliche Tiefe, Präsenz und deinen eigenen Stil im Unterrichten.

Termine & Module

Unsere 300H Ausbildung startet im März 2027 und umfasst 11 Module plus Abschluss-Workshops.

13. & 14. März 
Opening & Energetic Sequencing
mit Michi Fink & Kate Velvet

2.-4. April 
Advanced Alignment & Yoga Props
mit Lena Bartels

6.-9. Mai
Advanced Anatomy & Yoga Therapy
mit Beate Meyer

27.-30. Mai
Yogic Philosophy
mit Uli Stemmer

25.-27. Juni
The Radiant Body
mit Michi Fink

17.-19. Juli
The Living Practice: Kriya & the Power of Mantra
mit Kate Velvet & Hannah Grau

4. & 5. September
The Way to your true Self – Meditation & Mindfulness
mit Mandy Hermann

1.-3. Oktober
Soul Teaching
mit Michi Fink & Kate Velvet

19.- 21. November
Holding Space: A Yin Exploration
mit Nadine Runggaldier

11. & 12. Dezember
The Resonant Body – Sound, Frequency & Vibration
mit Kate Velvet

7. – 9. Januar
The Conscious Teacher – Business & Dharma
mit Uli Stemmer & Kate Velvet

11.-13. Februar 
The final Practice: Workshops & Celebration

 

13. & 14. März

2. – 4. April

6.-9. Mai

27.-30. Mai

25.-27. Juni

17.-19. Juli

4. & 5. September

1.-3. Oktober

19.- 21. November

11. & 12. Dezember

7. – 9. Januar

11.-13. Februar 

OPENING & ENERGETIC SEQUENCING

ADVANCED ALIGNMENT & YOGA PROPS

ADVANCED ANATOMY & YOGA THERAPY

YOGIC PHILOSOPHY

THE RADIANT BODY

THE LIVING PRACTICE: KRIYA & THE POWER OF MANTRA

THE WAY TO YOUR TRUE SELF – MEDITATION & MINDFULNESS

SOUL TEACHING

HOLDING SPACE: A YIN EXPLORATION

THE RESONANT BODY – SOUND, FREQUENCY & VIBRATION

THE CONSCIOUS TEACHER – BUSINESS & DHARMA

THE FINAL PRACTICE: WORKSHOPS & CELEBRATION

Änderungen möglich

Michi Fink & Kate Velvet

Lena Bartels

Beate Meyer

Uli Stemmer

Michi Fink 

Kate Velvet & Hannah Grau

Mandy Hermann

Michi Fink & Kate Velvet

Nadine Runggaldier

Kate Velvet

Uli Stemmer & Kate Velvet

Ich bin dabei

Neugierig geworden?

Du möchtest uns und unsere Ausbildung noch besser kennenlernen?

Dann trag dich in unsere Interessent*innen-Liste ein. In den kommenden Wochen nehmen wir dich mit hinter die Kulissen, geben Einblicke in unsere Arbeitsweise und teilen Gedanken, Werkzeuge und Inspirationen, die uns als Lehrerinnen geprägt haben.

Dazu erwarten dich Meditationen, Playlists, Reflexionsfragen und weitere exklusive Inhalte.

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über die Zeit der Ausbildung und darüber hinaus auf die regulären Workshop-Gebühren

Skripte

Wir stellen dir jede Menge Materialen für dein Training bereit

Community

Als Teacher Trainee bist du Teil einer herzlichen Community – du gehörst dazu, bist immer bestens informiert, kannst dich jederzeit melden

Ausbildungs-
gebühren

Die Ausbildungsgebühr beträgt 4900€

Early Bird bis zum 31. Juli 2026: 4600€ 

Bei Anmeldung ist eine Gebühr von 400€ fällig – der restliche Betrag wird in monatlichen Raten abbezahlt

Wir freuen uns darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten.
Bei Fragen melde dich jederzeit unter
michi@pranaplace.de.

Sei am 20. Juli bei unserem Info-Abend dabei!
18:00H · Online
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