18:30-20:30H
Es gibt Momente, in denen wir spüren:
Ich brauche Raum. Raum zum Atmen. Raum zum Fühlen. Raum, in dem mein Körper sein darf, weich werden kann.
Genau dafür öffnen wir bei der Deep Practice: Transformative Atemreise einen gehaltenen Raum.
In dieser Deep Practice tauchst du mit deinem Atem in eine Tiefe ein. Du gibst deinem Nervensystem die Chance, Anspannung zu schmelzen, Emotionen in Bewegung zu bringen und wieder in deine eigene innere Weite zurückzufinden.
Der verbundene Atem trägt dich, raus aus dem Kopf, hinein in deinen Körper. Vielleicht in Klarheit. Vielleicht in Ruhe. Vielleicht in etwas, das du noch gar nicht benennen kannst. Aber dein System schon lange braucht.
Diese Reise ist eine Einladung an dich, deinem Inneren zuzuhören. Dich zu spüren.
Dich selbst wieder ein Stück mehr zu halten. Dir zu begegnen.
Wenn du einen sanften und zugleich kraftvollen Raum suchst, um dich zu öffnen, und dich wieder tiefer mit dir zu verbinden, dann ist diese Deep Practice für dich.
Nach einer sanften Einführung in das Transformative Atmen, begeben wir uns auf die Matte. Du wirst im Liegen verbunden atmen, begleitet von Franziska Stimme und einer speziell abgestimmten Playlist, die deinen Prozess trägt und unterstützt.
Im Anschluss gibt es Raum für Austausch, Fragen und Impulse zur Integration.
Regulär: 36€
Member-Ticket: 28,80€
